
Eis que depois de um longo inverno estou de volta...
(Foto que prova a evolução das espécies ou as mudanças da vida ou que agente era feio demais!!!)Fala Galera!!
Tirei uma folga do blog que imagino que foi notada, ou espero que tenha sido! Nesse meio tempo muita coisa aconteceu mas uma delas merece um post.
Resolvi fazer algumas mudanças na minha vida e a pergunta que automaticamente veio a minha cabeça foi: por onde começar? Já aconteceu com você de olhar pra sua vida e ver que muita coisa precisa mudar e simplesmente não saber por onde começar? É como uma cozinha suja ou uma casa toda desarrumada que você simplesmente não sabe por onde vai começar. Minha vida é até bem arrumada mas eu não estava satisfeito com algumas coisas e quero muito arrumar isso. Como?
Enquanto pensava em mim comecei a pensar em vocês também. Quantos de nós gostaríamos de fazer mudança radicais na vida? Exemplos? Começar a fazer exercício físico, perder peso, acordar cedo, dormir cedo, ler mais, perder menos tempo com internet(!!!), tratar melhor as pessoas e a lista vai até o infinito. Vou contar como vai a minha luta e o que decidi fazer.
1- Não tente mudar tudo de uma vez - Tem gente , e eu era um desses, que acha que algumas coisas tem que ser radicais. Dar uma volta de 180 graus é mais dificil do que se imagina! Tem gente que no afã de girar 180 graus acaba girando 360 graus e termina na mesma sempre. Começa uma mudança brusca e acaba com o gosto do fracasso na boca. Não siga a idéia de que tudo tem que mudar ao mesmo tempo. Isso naturalmente te levará ao fracasso.
2- Prioridades - Então o que fazer se não consigo mudar tudo de uma vez? Liste suas prioridades. Qual, de todas as necessárias mudanças, é a mais urgente? Foque nessa, lute por essa. Descobri que geralmente todas as outras mudanças estão ligadas a essa. Exempo meu: escolhi acordar cedo como item mais urgente de minhas mudanças. Quais as consequências disso? Mais tempo para minha meditação matinal, café da manhã mais saudável e isso quer dizer alimentação mais saudável, melhor desempenho no escritório, exercício físico de manhã, alimentação na hora certa e no final do dia estou morto de cansado pronto pra domir... cedo!!!
3- Não desista - Alguns acham que, porque tomaram um sorvete acabaram com o regime!! Calma com você, companheiro. Eu tenho acordado cedo, saio da cama com raiva de meu celular(despertador), tomo uma ducha gelada xingando a água e pronto. Mas nem todo dia saio pra caminhar, nem todos dias minha meditação é como eu gostaria que fosse, nem todo dia eu tomo "aquele" café da manhã!! Mas não desisto. No outro dia lá estou eu outra vez levantando cedo. Se um dia falhou, no outro não falhará!!
Tem funcionado comigo, sei que funcionará com você também. Durante este restante de ano vou contando como vão as mudanças, ok?!
Forte abraço e desta vez não demorarei tanto assim.
ps. Fizemos o ultra-som e estamos esperando mais uma linda garotinha. O nome dela será Laura Batista Bullón. Seja bem vinda Laurinha....